体幹トレーニングって、中心軸から動くイメージのことだったんです。 今までの僕は、骨の近くを動かすイメージで動かしていました。 太極拳でも、腰椎から動く様に！　どこにも力が入らず、もはや動かされている様にと。 そのイメージを持って練習します。 自分が出来ているか？　深層部から動かせているか？ ずっと、疑問に思っていま...

僕が、こちらのJISI協会にお世話になり始めてから、７年ほど経ちました。 多分、この教育機関でなかったら、とっくに廃業していたと思います。 資格取得後の継続教育があったからこそ、こうやってお仕事ができているのだなぁと。 僕は、どんな資格でも、時間とお金を使えば、ある程度の資格は取れると思っています。 ただ、その資格...

良い姿勢というのは、胸を張ることでもなく、背筋をピンと張ることでもなく、自分の身体がこわばりなくいれる体勢。 こわばりの体勢を知るのには、やはり身体認知能力が必要になってきます。 この能力を引き出すには、その身体知を引き出す「エクササイズ、もしくは普段の生活の中で、気にしてみる、または、そのような姿勢を引き出すこと...