筋膜から考える、ヒール以外で使えそうなオフィス靴で腰痛、肩こりを予防。

2016年3月15日 2022年5月16日

今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。

先日のクライアント様とお話させて頂く際、オフィスで働く女性が、ヒール以外の靴でどのような靴を選べばよいのか？

どのような靴が一番体に負担なく歩けるのか？という質問を頂きました。

以前の記事に、ベストはスニーカーで、ナイキフリーの様な足裏が四方八方に曲がる靴をお勧めしました。

また、革靴では、オーロラシューズの様に靴底が硬すぎるものより、少し可動粋が広い靴を。

実際、オフィスで履くとなると厳しいです。変な格好になってしまします。

気になったので探してみました。

クライアント様に「こんな靴いいですよね」とお勧めしたのですが、実際の名前を知らなく、

ドライビングシューズという名前が付いているのを始めて知りました。

最初に触った時は、ソールの可動粋が広く、革靴でこんなにいいものがあるのか！という感動したくらいです。

メーカーは何でもよいのでが、イタリアの靴メーカーＴＯＤｓが有名みたいですね。

こんなサイトを見つけたのでご参考までに。

あと、moccasinsは色と暗めにすれば、オフィスでも行けるのではと奥さんが言っていました。

靴に関して、みなさんこだわりや、好みがありますよね。

身体に負担のないという視点でお勧めしています。

特にこのメーカーのあの靴がお勧め！というものはないですが、ヒールはあまりお勧めしていません。。。

女性の場合、特別な時は仕方ないとしても、普段使いの靴は、上記の様な靴をお勧めしています。

足元からくるバランス崩れは、身体の全体に及ぼす影響は大きいです。

もし、身体の不調（肩こり、腰痛、首こり）などあるようでしたら、足元を見直してみることをお勧めします。

最後までお読み頂きありがとうございました。

この記事を書いた人

ロルフメソッドSI神楽坂のマツモトヨシロウです。施術者になったのは、ロルフメソッドを受けて、立ち仕事からくる腰痛から解放されたことがスタートです。施術者としてバージョンアップをするために、常に勉強中。現在は、自己メンテナンスと、新たな身体の使い方を得るための太極拳を修練中。