ロルフメソッドの目的

10シリーズとアドバンスシリーズの違い １０シリーズ→軸を作る工程、軸の発見、機能的な身体の構築 アドバンス５シリーズ→10シリーズではアプローチできなかった場所に届くワーク、軸から動き身体だす身体づくり、そして常に軸がある生活を送るためのもの。 なので、日々の生活での気付きがかなりあります。 かなりパワフルなシリ...

この軸って、身体操作においてとても重要です。 例えば、ダンス、ゴルフ、ヨガ、ピラティスなどあらゆる動きに関わる上級者は、軸を大切にしています。 僕が習う太極拳でも、マンカという108の型をポーズを流れの中で作るのですが、先生は常に軸にいることを強調します。 僕の場合はまたまだですが… ゴーデンウィークにあるアドバン...

こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、ロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 昨日、太極拳の先生からの太極拳の視点の呼吸話が、とても面白かったです。 普通、呼吸というと肺が膨らんで縮んだりして勝手に身体が勝手にしてくれる身体活動ですよね。 ちょっと、身体に興味があ...