用意するものは、輪ゴムと、足指を締め付けない靴。 とても簡単なので、試してみる価値はあると思います ○足指が使えるようなフラットな靴を選ぶ。 ○足指の小指とくすり指をあわせる様に輪ゴムで括る。(あまりきつくしないようにして下さい) 足裏が使えると、自然と背中が楽になります。 輪ゴム一つで、楽になるので試してみて下さ...
こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、ロルフメソッド(ストラクチュアル・インテグレーション)身体バランス調整する松本です 。 当セッションルームにも、背中が張ってて痛いという方、数多くいらっしいます。 簡単に言うと、前傾姿勢です。 頭から前に、傾いています。 そのような体勢だと、背中をマッサージしても、一時的...
プロフィール
Rolf method SI神楽坂の松本喜郎(マツモトヨシロウ)と申します。
身体を自由に動かしたいと常に考えている46歳。
75歳まで現役ボディワーカーとして活動できるように、毎日の軽いランニングと太極拳をしています。
現在、7歳の生意気盛りの娘との日々に幸せを感じています。
身体を自由に動かしたいと常に考えている46歳。
75歳まで現役ボディワーカーとして活動できるように、毎日の軽いランニングと太極拳をしています。
現在、7歳の生意気盛りの娘との日々に幸せを感じています。
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