年始の営業は、1/４から営業。 年明けから、セッションを受けて頂いた、クライアントさんに感謝です。 今朝、ご近所でありながら、初めて八幡神社の 一陽来復のお札を買いました。 毎年ものすごい並んでいて、ずっと先延ばしにしていたので、やっとです。 あとは、節分の日の０：００に貼るだけ。 最近、11時までには寝てしまうの...

こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、ロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 年末年始営業日のお知らせです。 12/31(金）～1/３（月）までの４日間お休みとさせていただきます。 身体をスッキリして、年末年始を迎えたい方、ご連絡お待ちしております！...

インナーマッスルについて、よくコアトレーニングとか、体感トレーニングが重要と言われますが、あれとは別物な気がします。 例えばこんなイメージです。 大腰筋が伸びて、その流れのような内部の圧力を菱形筋が受け止めるように反応します。 力の流れの理解に役立つのが、横隔膜の前部、後部の意識。 あと、アイダロルフ氏は、「統合さ...