こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、ロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 「脚が疲れにくく」の体験談 １０/３．４．５の３日間、Ｒｏｌｆ　Ｌｉｎｅ　Ｊａｐａｎ主催のワークショップへ参加してきました。 通常のワークショップって、何かを経験したい、学ぶ場って感じだ...

今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。 先日のクライアント様とお話させて頂く際、オフィスで働く女性が、ヒール以外の靴でどのような靴を選べばよいのか？ どのような靴が一番体に負担なく歩けるのか？という質問を頂きました。 以前の記事に、ベストはスニーカー...

自分では意外と気がつかない脚の形ですが、実は8割がたの日本女性はO、脚であるといわれています。 両膝が離れているO脚に対して、膝から下が外側に向かって湾曲しているものをX脚とよびます。 X脚→ひどい人はかなり気になってしまいますが、実はその予備軍といわれる人も沢山います。...