姿勢・筋膜・呼吸を整えて、
「ただ立つだけ」が心地よくなる。

ロルフメソッドは、
重力と調和する“本来の身体”へ導きます。

まずは、お話だけでもOKです。
ご予約・ご相談はLINEからどうぞ。

「猫背・反り腰・肩こり・腰痛を改善するだけでなく“身体の根本である軸を整える”技術です」

ロルフメソッドは、筋膜にアプローチすることで
「無意識のクセ」や「重心のズレ」を整えるボディワークです。

整体やマッサージでその場しのぎだった不調に対し、
根本から姿勢と体のバランスを見直します。

その場しのぎではなく、じわじわ「整っていく」感覚が特徴です。

これらは、根本原因である筋膜の歪みを放置しているから起こります。

ロルフメソッドは、筋膜のバランスを整え、
無意識レベルで“正しい姿勢”が身につくようサポートします。

正直、もうこの肩こりは一生付き合うしかないと思っていました。
でもセッション後、“楽に立ってる自分”にふと気づいて…
初めて「変われるかもしれない」と思えました。

会社員・40代・女性

猫背がクセになっていて、写真を撮ると自分でもガッカリ…。
ロルフメソッドを受けたあと、友人に「姿勢きれいになったね」って言われて、
心の中でちょっとだけ自信が持てました。

デザイナー・30代・女性

産後の疲れがずっと抜けなくて、正直限界でした。
セッションを受けたあと、呼吸が深くなって体が軽くなった感じがして。
“まだ私、頑張れるかも”って思えたんです。

主婦・30代・女性

「もう一生この不調と付き合うしかない…」
そう思っていた方々の体と心に、静かな変化が訪れています。

ロルフメソッドは、お悩みを「一時的に楽にする」のではなく、根本から整えるための施術です。

はじめての方限定キャンペーン中！
通常11,000円のセッションが「初回限定 7,000円（税込）」で体験可能です。

施術メニュー・料金

メニュー	時間	料金（税込）
初回体験セッション	約90〜100分	7,000円
通常セッション	約100分	11,000円

【アクセス】

神楽坂駅徒歩８分 / 江戸川橋駅徒歩２分

東京都新宿区改代町27-4 クレスト神楽坂203

まずは、お話だけでもOKです。
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よくあるご質問

Q. ロルフメソッドって痛くないの？

A. 基本的には優しく丁寧な手技です。ただし、硬くなった筋膜にアプローチする際、少し痛みを感じることもありますが、「効いてる感じがする」と好評です。

Q. 何回くらい通えば効果が出ますか？

A. 初回から変化を感じる方も多いですが、根本改善には5〜10回程度が理想的です。

Q. 妊娠中・産後でも受けられますか？

A. 妊娠中は週数によって制限がありますが、産後ケアとしては非常におすすめです。

「どこに行っても戻ってしまう」そんな経験がある方こそ。ロルフメソッドは、あなたの身体が“本来の位置”に戻るのをサポートします。呼吸・姿勢・動きすべてが、変わり始めます。

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