よくある質問

よくある質問

セッションを受ける服装、どのくらいのペースで受けたほうか?などなど

セッションを受けている期間、他の施術を受けても大丈夫ですか?
整体、カイロプラクティック、オステオパシーの様な施術は、お勧めしていません。 施術者によって、変化させたい方向が違うので。 鍼灸の様に気の流れを整える施術は、並行して受けているクライアント様は多くいます。
セッションを受けている期間に激しい運動はしてもいいですか?
セッション直後は、激しい運動を避けて頂き、のんびり過ごして頂ければと。 後は、普段通りの生活で大丈夫です。
10回が終わって元に戻りませんか?
元に戻るのを心配される方は多くいます。3か月後のメンテナンスセッションで、お会いするクライアント様に関して言えば、元に戻っていません。
何かしらの癖はでてきているので、そこにアプロ―チさせて頂き、10セッション後に感じる感覚を、感じて頂きます。
正直、個人差があり過ぎるので何とも言えないのが現状です。
しいて言うなら、普段から運動をされている方の方が、いい状態をキープしている様に感じます。
後は、セッションで得た気づきを、どう生活に生かしているのかも大きく影響します。
セッション後に気を付けることはありますか?
①お水を普段より多めに飲んで下さい。 ②セッションに受けに来る際は、フラット靴をお勧めします(ヒールなどの踵が高くない靴)セッション後、歩く感覚に違いを感じ、楽しく歩けます。 ③普段より多めに歩いて欲しいです。歩くことによって、また身体が変化します。
ロルフメソッドS.I.神楽坂の特徴は?
ロルフ博士が遺した“オリジナルレシピ”を、「変更が加えられていないそのままの形」で提供しています。
都内では数少ない、 他の分野由来の要素が付け加えられていない、ロルフ博士が行っていた姿のままのワークを体験することが出来るボディ―ワークスタジオです。
どのような服装でセッションを受けるのか?
女性の場合
セパレートタイプのフィットネスウエアなどが望ましいのです。
上はスポーツ用などの短いタンクトップ型のものだったり、下は、短パンのような短い形のものなどです。(短パン、ボクサーパンツ型のウエア、ガードル類や水着など。)
施術は、お腹や背中の広い部分、肩やわきの辺りに対しても行われます。
肩ひものある長いウエア(キャミソール型など)を下着の上にもう一枚身に着けてお受けいただいても結構です。(最近は、上はブラトップのような、肩ひものある長いウエアで受けられる方も多いです。)

(初回はあまり難しく考えないで、上記を参考に適当なものをお持ちいただければ大丈夫です)

男性の場合、ボクサー型のパンツや、スポーツスパッツを着用した状態で行います。
一回のセッションにかかる時間は?
初回が90分~120分程度です。2回目からは90分程度です。
初回に関しては、ヒアリングをするため20分~30分程度の時間がかかります。その際に、日々の不調、生活のパターンなど詳しくお聞きします。
セッションを受ける間隔はどのくらい?
1週間~10日の間隔をお勧めしています。
クライアント様のお仕事の状況など、いろいろございますので、ご相談させて頂き間隔を決定していきます。
ロルフメソッド・筋膜リリースで身体を再構築

S.I.神楽坂では、ロルフメソッドを提供します。筋膜をリリース(調整)することにより、身体のバランスを整え、痛みの根本的な改善を目指します。身体深部からのアプローチにより、心身のバランスを取り戻しませんか?

ダンサー、ヨガインストラクターだけではなく、大学教授、経営者など様々な方のパフォーマンスレベルを引き上げます。出産後の身体不調、スマホ首、デスクワークによる腰の不調などの悩みも改善します。