からだの使い方 ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 筋膜から考える、手の形を変えるだけで、体幹を使った走り方 今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。 最近、古武術の本を貸して頂き、読んでいます。 古武術と言えば、河野善紀さんがとても有名で、数多くの著書を出しており、 今回はその最新刊を読んでいます。 「できない理由は、その頑張りと努力にあった」 甲野善紀 聞... 2016年4月30日
からだの痛みと悩み ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 筋膜から考える、よい姿勢、自由な姿勢を手にして、得られる事は？ 今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。 本日は姿勢についてです。 先日のクライアント様とのお話の中で、このメソッドで提供出来る姿勢の定義が腑に落ちたので書いてみました。 クライアント様のゴルフ仲間の方から姿勢が、よくなったと言われたそうです。 これは... 2016年4月21日
おすすめの本 トレイルラン食事瞑想睡眠 GO WILD 野生の体を取り戻せ！ 今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。 この本は、トレイルラン、低炭水化物、瞑想、睡眠に興味がある方にはお勧めです。 食事 著者は、数々の論文から現代人と古代人とを比較して、食生活・運動・睡眠・考え方を改めて、原点回帰しようと読者に呼びかけています。... 2016年4月14日
