こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 最近、グルテンフリーを始めて1ヶ月が経ちました。 最初は「パンや麺が食べられないのは辛いかな？」と思っていたのですが、意外と平気で、むしろ小麦を欲しいと思わなくなりま...

こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 最近、サプリメント、お灸、グルテンフリー、塩洗いなど、いろいろ試しています。 色々試して失敗したりもしますが、たまに良いものがあったりします。 今回は、そのたまにを紹...

こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 年末年始に食生活が乱れがちだった方も多いのではないでしょうか？ 私自身もそのひとりです。 年末、お菓子、ケーキ、飽食などで、アトピー肌に良くないことばかりしていました...