これは、ソーシャルディスタンスとかではなく、適切な「間」のお話です。 僕は、この適切な間って、外に自身の身体の内観を広げていくことなのかな？と思います。 自分テリトリーの空間のようなものです 武術の習得や、ボディワークって、このはっきりしない空間を認知していくことに長けていると思います。 武術で言う、間合いですね。...

昨晩、東京都知事より、緊急事態宣言の解除発表がありました。 会見を受けて、SI神楽坂は5/27（水）より営業を再開させて頂きます。 リスケジュールをご協力いただきましたクライアント様、本当にありがとうございました。 また、新たな気持ちで営業活動をしていきたいと思います。 宜しくお願い致します。...

こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、ロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 緊急事態宣言は、一カ月延長しましたね。 僕は、stay home というより、stay parkみたいな生活をしていて、毎日、娘と公園へ行って遊んでいます。 こんなにも、娘と一緒にいる時...

東京都の休業要請を受け、引き続きロルフメソッドSI神楽坂は、5/31まで休業することにしました。 １０シリーズ継続中、POST１０シリーズ継続中のクライアント様、期間中にメンテナンスセッションのご予約を頂いいていた方は、５/31以降にスケジュール調整をお願い致します。 先月、リスケジュールをして頂いた方には、個別に...

この四つの感覚を使います。 1、座骨を見つけて、腰椎の前上半身を支える。 2、耳と耳の、真ん中に支点があって、鼻より上を使い、目線を目標にを合わせる。(この時、鎖骨と鎖骨の間をなでおろすように力を抜くと、緩んだ感覚でいい位置が見つかりやすいです。） ３、足裏の位置ですが、ひざを直角にして、両足裏をしっかりつける。 ...

ほとんどの人が、通常でない毎日に、大なり小なりストレスを受けていると思います。 そんなストレスを自分で自分に気づけると、少し日々が過ごしやすくなるかもしれません。 そんなストレスを、日々のルーティーンの中に、エクササイズで気づく。 ヨガ、マラソン、ピラティス、太極拳、何でもいいと思います。 僕も、5/６以降できるだ...