からだの使い方
数十秒で変わる、呼吸と安心。迷走神経エクササイズ
―― 自律神経を整えるロルフメソッドの視点から こんにちは、ロルフメソッドSI神楽坂の松本です。 施術をしていると、身体は緊張
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からだの使い方
まずは吐いて、体をゆるめる
最近、娘と一緒にNetflixを見ていると、なんと「らんま1/2」にハマっているんです。「ほら、面白い！」と夢中になっている姿は、見
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足もとから身体を変える ― ベアフットシューズとアルトラのすすめ こんにちは。新宿区・神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースに