新宿区の神楽坂、文京区の江戸川橋で、ロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 腹式呼吸と胸式呼吸の違い 世の中には、色々な呼吸法があります。 大きく分けるとこの二通り。 一つ目は、肋骨の間、そして胸や背中にある筋肉によって、胸を拡げる方法。 いわゆる胸式呼吸。 もう一つが...