こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、ロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。
目次
「腰痛がほとんどなくなった」の体験談
先日、家族で山登りへ行ってきました。
埼玉県飯能の棒ノ峰へ。
９５９Ｍと低山ですが、久しぶりなのできつかったです。
それと、娘も重たくなったなぁなって改めて実感しました・・・・（現在９．５キロ）
おかげで、ひさしぶりの筋肉痛。
ランニングポーチを仙骨に
本日、面白いなぁという気づきがあったのでシェアします。
最近、ランニングポーチを買いました。
こんな感じの普通のランニングポーチ。（アマゾンで９８０円位だったと思います。）
このポーチを普通にウエストに巻くのではなく、仙骨に当たる様、少し下げて巻きます。
ポーチ部分に携帯もしくは、財布などの重みのあるものが当たるように。
ベルトを締めて、仙骨にちょっとした圧がかかるくらいがいいと思います。
仙骨というのは、青い部分です。
たったこれだけです。
ロルフメソッドでいう6セッション目になるのですが、仙骨を自由にするというテーマがあります。
このセッション直後に、後ろから押されているような感覚、もしくはスゥーと前に進んでいく感覚が得られます。
そんなことを思い出したのと、先日古武術のワークショップに参加した際、仙骨を軽く押してもらうだけで、身体が勝手に進んでしまう体験をしたことを思い出しました。
ポーチを仙骨に当てると当てないでは、足の進みがかなり変わってきます。
しかも、意識してとか、どこかに力を入れてというわけではないでの、本当に疲れません。
もし、走る習慣があり、ランニングポーチをお持ちでしたら、一度試してみてください。
面白いですよ。
体験談を頂きました。
１０セッション終了されるクライアント様から多く頂く言葉として、「あっという間に終わってしまった」です。
私もいつも同じ感想です。
私の中では、この１０シリーズは、映画みたいで、ちゃんと起承転結みたい部分があるんです。
始まりがあって、ちゃんと終わりがあります。
私として、毎回クライアント様にどのような光景を見せることができるかな？
もしくは、クライアント様自身が、どんな光景をつかむのかな？なんて思いながら施術しています。
映画を一緒に見ているみたいな感覚に近いと思います。
個人的には、人生の中で、タイミングを見つけて受けてみる価値のあるものだと思っています。
これから出会う方とも、このワークの恩恵を共有出来たら嬉しいですね。
ありがとうございました。
６0代 女性
Ｑ１０セッションはどのよう経験でしたか？
Ｑ身体の変化、心境の変化等がごさいましたら、お聞かせ下さい
