寝相は悪い方が健康? 「日常の動きが楽になった。」40代女性の体験談 

こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、ロルフメソッドで身体バランス調整する松本です。

寝相は悪い方が健康?

最近、娘(生後9か月)の寝相が本当に悪いんです。

気づいたら、真横で寝ていたり、畳に落ちていたりと、本当によく動くなぁ・・・と笑ってしまいます。

でも寝相悪いことは、体に良いみたいです。

先日、クライアント様から,「ためしてガッテンで腰痛改善のことをやってて、寝相が悪いほうがいいらしい」と教えてもらいました。

思い出して、検索してみました。

ものすごく納得。

確かに、腰に問題がある方は、腰以外の筋肉もこわばってますし、寝返り打たなそうな気がします。

あと、野口整体でも、寝相が悪いのは自動動功、活元の働きからなっているので、悪いほうが良いとまで言っています。

つまり、日中の生活でたまった歪みを、寝ている間に自己調整しよう、無意識に身体を動かして調整しようというのが、寝相という形で出てくるみたいです。

人間の身体って優秀で、ただ後ろからポンとすように促すだけで、整っていく。

自己調整機能が発動しているって面白いです。

体験談

こちらのクライアント様は、身体の変化もさることながら、お仕事、家庭においても大きく変化する時期だったらしく、こちらがその変化に驚いていました。

そして最後のセッション終了後、「最初、来たときは、ドヨーンとしてたよね」と笑いながらおっしゃっていたのが、とても印象的でした。

最初にいらしたときより、明らかに忙しくなっていて、プレッシャーもあるはずなのに、ハツラツとしている感じです。

人が元気になっていく姿を見ることができるこの環境、本当にありがたいです。

お忙しい中、時間を割いてくださって、ありがとうございました。

40代女性 会社員

Q10セッションはどのよう経験でしたか?

最初はよくわからなかったけど、セッションを受けていくうちに身体が動かしやすかったり、整っていく感じがわかった。 セッションが進んでいくうちに元々の身体のバランスとか骨の位置がこうだったんだなぁとわかってきて、今までの凝りとかでこんなに身体が硬くかたまっているのがわかってきて気をつけようと思った

Q身体の変化、心境の変化等がごさいましたら、お聞かせ下さい

凝りがほぐれ、身体の重心が整い立ったりとか歩いたりとか へんな凝りとかはしにくくなった。
ロルフメソッド・筋膜リリースで身体を再構築

S.I.神楽坂では、ロルフメソッドを提供します。筋膜をリリース(調整)することにより、身体のバランスを整え、痛みの根本的な改善を目指します。身体深部からのアプローチにより、心身のバランスを取り戻しませんか?

ダンサー、ヨガインストラクターだけではなく、大学教授、経営者など様々な方のパフォーマンスレベルを引き上げます。出産後の身体不調、スマホ首、デスクワークによる腰の不調などの悩みも改善します。

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