からだの使い方 ストラクチュラルインテグレーションマインドフルネス江戸川橋神楽坂 マインドフルネス 最近、オーディオブックで仏教系のものをよく聞いてます。 お坊さんの仏教についてのお話を聞いていると、マインドフルネスの重要性をよく説いてます。 負の思考も感情もすべて、自身感覚に戻る事によって、反応をしない。 その繰り返しがマインドフルネス的な生き方だそうです。 未来の想像、過去の後悔をすべて、妄想として受け止め、... 2023年1月28日
ロルフメソッドの目的 ストラクチュラルインテグレーション江戸川橋神楽坂筋膜リリース 結局、10シリーズを受けてどうなるの? 私は、自分の体の中心をいつも探していたように思います。 1から10のセッションは毎回が未知との遭遇でした。 自分の身体を正しく知ることは幸せなことですね。 回を重ねる度に、正しい姿勢というものを体感しました。 同時に正しい姿勢である事がこんなにも楽なんだという気づきも得ました。 本当にありがとうございました。... 2022年10月31日
ロルフメソッドS.I.神楽坂周りのこと ストラクチュラルインテグレーションロルフメソッド江戸川橋筋膜リリース 8/29~9/1 遅めの夏季休暇します。 今年は、遅めの夏休みということで、8/29(月)~9/1(木)の4日間お休みを頂きます。 よろしくお願いいたします。... 2022年8月16日