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こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 最近、サプリメント、お灸、グルテンフリー、塩洗いなど、いろいろ試しています。 色々試して失敗したりもしますが、たまに良いものがあったりします。 今回は、そのたまにを紹...

経口補水液は、身体の水分と電解質のバランスを速やかに補ってくれる飲み物。 特に汗をかくことで失われる大事やカリウムなどの電解質は、水分だけでは十分に補えないため、経口補水液がとても役立ちます。 この飲み物は、腸での吸収が早く、体内の水分バランスを早く回復させてくれます。 まだまだ、暑い日が続きそうです。 少し頭が痛...

こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド。（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です 。 年が明けてから、とても寒さが厳しいですね。 暦的には、1/20～2/４が一番寒いとされてますが、そろそろお終わりに近づいている感があります。 寒暖差が激しい日々で...