ほとんどの人が、通常でない毎日に、大なり小なりストレスを受けていると思います。 そんなストレスを自分で自分に気づけると、少し日々が過ごしやすくなるかもしれません。 そんなストレスを、日々のルーティーンの中に、エクササイズで気づく。 ヨガ、マラソン、ピラティス、太極拳、何でもいいと思います。 僕も、5/６以降できるだ...

本日、都知事の会見を受け、ロルフメソッドSI神楽坂は、5/６まで休業することにしました。 １０シリーズ継続中、POST１０シリーズ継続中、休業期間中でのメンテナンスセッションのご予約を頂いていたお客様には、５/６以降にスケジュール調整をお願いをしています。 急なお願いで、申し訳ありません・・・ 個別にはご連絡させて...

手を顔に手に近づけない これだけで、かなり効果があるみたいです。 短い投稿ですので、ぜひご覧になってください。...