ロルフメソッドの目的

治療ではないが、筋膜にアプローチし、さまざまな身体の部位を正しい場所に整えることによって、慢性的にある痛みの根本的な改善を図る。 効率的な身体の状態になるため、日々のパフォーマンスアップを目指している。 常に、楽で疲れづらい歩き方を手に入れてもらう。 姿勢が良い状態に変わり、重力に対して一番楽な体を経験してもらう。...

10シリーズとアドバンスシリーズの違い １０シリーズ→軸を作る工程、軸の発見、機能的な身体の構築 アドバンス５シリーズ→10シリーズではアプローチできなかった場所に届くワーク、軸から動き身体だす身体づくり、そして常に軸がある生活を送るためのもの。 なので、日々の生活での気付きがかなりあります。 かなりパワフルなシリ...

この軸って、身体操作においてとても重要です。 例えば、ダンス、ゴルフ、ヨガ、ピラティスなどあらゆる動きに関わる上級者は、軸を大切にしています。 僕が習う太極拳でも、マンカという108の型をポーズを流れの中で作るのですが、先生は常に軸にいることを強調します。 僕の場合はまたまだですが… ゴーデンウィークにあるアドバン...