からだの使い方

「胴体から動く」を目標に一年を過ごしたいと思います。 なんのことかよくわかりませんよね？ 太極拳の先生は、身体が同時に動き

この仙腸関節の分離の動き、意識してみると、たしかにその部分に空間ができるような感覚が・・・ この感覚がとても面白く、いろ

どこから動いたほうがいいのかな？なんてことを日々考えています。 今のところ行き着いた答えは、全身が同時に動くです。 ？？？