Toe-ga(トーガ)というエクササイズをご存知ですか？ 本来持っている足裏の力を引き出すエクササイズで、とても有効なのでご紹介します。 このエクササイズが必要な人だなぁと感じる人は、 内転筋などの身体の内側を使う事に興味がある方 先の細いスニーカー、靴を長年履いて、親指が変形してしまった人（外反母趾） 足裏のアー...

こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、ロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 当セッションルームは、GW期間4/30～5/5までお休みします。 この期間、6日間のアドバンストレーニングに参加します。 以後お会いできる方に、新たな視点と、施術が提供できるよう、しっか...

こちらのクライアント様は、健康と美容にとても興味がある方でした。 今までいろんな施術を受けてきているので、身体の変化も早かったです。 月一回のペースでお会いしているにもかかわらず、スムーズにセッションが進んでいったのがとても印象的方でした。 心境の変化や、体感の変化を共有していただきながら、10シリーズを進められた...