からだの使い方 ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 適切な頭の位置 こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド。（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 先日、太極拳の教室に参加した際、はっとするような気づきがあったのでシェアします。 「鎖骨を首で少し持ち上げる様な状態で、常に練習しなさい」 との指摘でした。 以前も... 2024年4月26日
ロルフメソッドの目的 ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 「十牛図 」自己発見への旅 横山鉱一著 こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド。（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 最近、面白い本を読みました。 「十牛図 」自己発見への旅 横山鉱一著 十牛図の展開に沿って、歯切れよく紹介されています。 筆者自身の体験、経験、例え話が織り込まれて... 2024年1月24日
ロルフメソッドの目的 ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 「どんな感じですか？」への返事 昨日、7年前にモニターで受けてくれた美容師さんの所へ髪を切りに行きました。 ずっと肩が痛かったんだけど、あれ以来良くなったという感想。 でも、本当は・・・・ シャンプーの置き場所を変えて、無理な体勢をしなくなったので、良くなったんだということも教えてもらいました。 いつも何気なしにしている動作に違和感を感じて、自ら... 2023年10月4日
