からだの痛みと悩み ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 一つ先の快適さ こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 久しぶりに夜の皇居ラン。 10キロで、1キロ6分20秒くらいのゆっくりしたペースで走りました。 久しぶりということもあり、とても気持ちよく、いい感じでした。 長距離を... 2024年7月26日
おすすめの本 ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 マイク・スピーノ著『ほんとうのランニング』 こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 今回紹介する「ほんとうのランニング」は、ランニングを単なる運動としてではなく、全身と心を使った総合的な活動として捉える視点を提供しています。 著者 マイク・スピーノ ... 2024年7月10日
からだの使い方 ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 ミラーニューロンの働き こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド。（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 昨日、娘にビワの葉温灸を施した際、ある感覚の再認識をしました。 それはミラーニューロンの働き。 娘が求める施術箇所が、私自身が心地よいと感じる場所とほぼ一致していた... 2024年7月5日
