ロルフメソッドの目的 ストラクチャルインテグレーションロルフメソッド体験談姿勢改善 アドバンストレーニング前半終了 新宿区の神楽坂、文京区の江戸川橋で、ロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 先日１２/１２～12/１４の３日間、ロルフメソッドの継続教育を受けてきました。 ロルフメソッドの教育を継続的に受けることって、太極拳の練習に似ているように感じます。 １ 最初は型を覚える ２ 型... 2019年12月23日
からだの使い方 ロルフメソッド体験談姿勢改善新宿 姿勢は、認知力が原因だった。 良い姿勢というのは、胸を張ることでもなく、背筋をピンと張ることでもなく、自分の身体がこわばりなくいれる体勢。 こわばりの体勢を知るのには、やはり身体認知能力が必要になってきます。 この能力を引き出すには、その身体知を引き出す「エクササイズ、もしくは普段の生活の中で、気にしてみる、または、そのような姿勢を引き出すこと... 2019年11月11日
おすすめの本 ストラクチュアルインテグレーションロルフメソッド太極拳姿勢改善 筋力を超えた「張力」で動く 身体のすき間にエネルギーを通す。 筋力を超えた「張力」で動くとは、身体のすき間にエネルギー（気）を通すことでした。 そんなことを言われても？？？ですよね。 僕は太極拳教室に通っていまして、ホワイトボードに書かれていることと、一緒だったのでスゥーと入ってきました。 達人クラスになると、つながってくるものなんだなぁと改... 2019年9月6日
からだの痛みと悩み カイロプラクティックロルフメソッド姿勢改善整体 整体、カイロプラクティック、ロルフメソッドの違い 新宿区の神楽坂、文京区の江戸川橋で、ロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 整体、カイロプラクティック、ロルフメソッドの違い 先日、クライアント様との話。 確かに、どこか痛いとか、何かに困っていなければ、行動に移しませんよね。 そして、どこかが痛いのであれば、接骨院、整... 2019年1月24日
からだの使い方 ストラクチュアルインテグレーションロルフメソッド姿勢改善歩き方 姿勢矯正？猫背改善？ 新宿区の神楽坂、文京区の江戸川橋で、ロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 姿勢矯正？猫背改善？ 正しい姿勢、それは、身体のどこにも力が入っていない状態で立っていることだと思います。 骨盤、胸郭上部、目線が水平性を保てる状態になった時に、楽に力のいらない姿勢になれます。... 2019年1月22日
からだの使い方 4-7-8呼吸法ストラクチュアルインテグレーションロルフメソッド呼吸法 腹式呼吸と胸式呼吸の違い 新宿区の神楽坂、文京区の江戸川橋で、ロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 腹式呼吸と胸式呼吸の違い 世の中には、色々な呼吸法があります。 大きく分けるとこの二通り。 一つ目は、肋骨の間、そして胸や背中にある筋肉によって、胸を拡げる方法。 いわゆる胸式呼吸。 もう一つが... 2019年1月21日
