とはいえ、「統合」って何？と思いますよね。 体の中には筋膜というネットワークがあって、筋肉や骨、内臓をつないで支えています。 この筋膜がスムーズに動いている時、体は自由に動けるんです。 でも、どこかで癒着や制限ができてしまうと、その影響が姿勢や動きに出てしまいます。 たとえば、膝が硬くなっている原因が、実は足や股関...

こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 朝、妻が水泳教室であったことを話していたんですが、教室で会った70代の女性がこんなことを言っていたそうです。 「人から教わるって、やっぱりいいね。たまにふっと繋がる感...

こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 娘が絵画教室に通い始めてから2ヶ月が経ちました。 すっかり絵を描くことに夢中になっていて、いくつか作品も仕上がり、楽しそうにしている姿を見ると、親バカの私として本当に...