からだの使い方 ロルフメソッド姿勢改善江戸川橋神楽坂 背中は真っ直ぐではない。 1,足裏はしっかりつける 2,坐骨を椅子に当てて座る。(この時、膝は90度、もしくはそれ以上で座る) 3,下の先を上顎の歯と歯ぐきの間に置く 4,肩を力を抜き、椅子に当たっている坐骨と、頭頂に意識。 すると、背中ではなく、背骨の前に軸のようなものが出てきます。 それに立たせてもらう感じです。... 2023年9月26日
からだの使い方 ロルフメソッド姿勢改善整体江戸川橋 肩こりは、肩だけじゃない。 こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、ロルフメソッド(ストラクチュアル・インテグレーション)身体バランス調整する松本です 。 先日、「肩こりなので、肩を揉まれると思ってたけど、全身なんですね。」との声を頂きました。 肩だけで、その場しのぎを提供してしまうと、ちょっと違う施術になってしまいます。 と言うのは、ロ... 2023年9月25日
おすすめの本 ストラクチュアルインテグレーションロルフメソッド太極拳姿勢改善 「太極拳のヒミツ」 真北斐図 著 「太極拳のヒミツ」 真北斐図 著 特に太極拳に興味がない人は読まない本だと思いますが、僕が行っているロルフメソッドにリンクしてて、面白かったです。 特に、「8」という気づきに関しては、僕の太極拳の練習にかなり影響を与えるものでした。 個人的なこととして、最近になってやっとわかったのが、太極拳があのマークの意味。... 2023年8月26日