猫背・反り腰・肩こり・腰痛を改善するだけでなく“身体の根本である軸を整える”技術です」

ロルフメソッドは、筋膜(きんまく)にアプローチして、
身体に染みついた“姿勢のクセ”や歪みを整えるボディワークです。

整体やマッサージのような一時的なリラクゼーションではなく、
「疲れにくく、美しい姿勢」を自然にキープできる身体を目指します

  • 慢性的な肩こり・腰痛の改善
  • 姿勢が美しくなる(猫背・反り腰の改善)
  • 呼吸が深くなり、リラックスしやすくなる
  • 疲れにくく、軽やかに動ける身体に
  • メンタル面での安定・前向きな気持ちに

※効果には個人差がありますが、多くの方が「身体だけでなく心も軽くなった」と実感されています。

お客様の声
Voice
  • 鎮痛剤が不要になるほど痛みが改善し、歩くのが楽しくなりました。姿勢も良くなったと周囲に言われます。

    50代/女性

  • 痛みもありましたが、徐々に姿勢が改善されました。
    頭痛が軽くなり、歩行も楽に。

    30代/女性

  • セッションを重ねるごとに、身体の使い方の方向性が見えてきました。中心軸を意識できると、四肢がとてもスムーズに動かせました。

    40代/女性

  • 体重は変わっていないのに、足がスムーズに前に出てくれるようになりました。五十肩でずっと痛かった左腕も上がるようになり、心境的にも前向きになり、運動したいという気持ちが芽生えました。

    50代/女性

  • 以前は30分歩くと膝やふくらはぎが痛くなっていましたが、
    今は1時間歩いても痛くないことが多くなりました。普段はしていない身体の動き方を体感したり、体の中から広がる感じを味わいました。

    60代/男性

  • 身体の使い方が変わり、月に2回通っていた鍼灸に行かなくても大丈夫になりました。
    心境としては、良い選択ができそうな気がして、少し強気になれました

    50代/女性

  • 身体の中心軸が明確になったような気がします。
    痛みがある方はもちろん、原因のわからない不調や精神的な問題を抱えている方にも有効だと思います。

    50代/女性

  • あと一歩のところで諦めてきた人、
    心身ともに「まだやれる」と思っているのに黄昏れてしまっている人におすすめです

    50代/女性

  • 正しい姿勢を意識するだけで、呼吸が楽になり、日常のパフォーマンスも向上しました。
    少し疲れても「中心に戻れば大丈夫」と思えるようになり、ブレない気持ちになりました。

    40代女性