からだの痛みと悩み ロルフメソッド姿勢改善神楽坂筋膜リリース 筋膜から考える、よい姿勢、自由な姿勢を手にして、得られる事は？ 今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。 本日は姿勢についてです。 先日のクライアント様とのお話の中で、このメソッドで提供出来る姿勢の定義が腑に落ちたので書いてみました。 クライアント様のゴルフ仲間の方から姿勢が、よくなったと言われたそうです。 これは... 2016年4月21日
おすすめの本 トレイルラン睡眠瞑想食事 GO WILD 野生の体を取り戻せ！ 今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。 この本は、トレイルラン、低炭水化物、瞑想、睡眠に興味がある方にはお勧めです。 食事 著者は、数々の論文から現代人と古代人とを比較して、食生活・運動・睡眠・考え方を改めて、原点回帰しようと読者に呼びかけています。... 2016年4月14日
からだの使い方 ロルフメソッド姿勢改善歩き方神楽坂 筋膜から考える、正しい歩き方より、体が楽に歩けるを。 今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。 本日は、前回に引き続き「歩く」がテーマです。 ちなみに前回の記事です。 股関節を意識するだけで、楽な歩き方が出来る？ 股関節のソケットとボールを意識することによって、骨盤の回旋が背骨に伝達することなどをお伝えさ... 2016年4月11日
