からだの使い方 ロルフメソッド筋膜リリース姿勢改善腰痛 筋膜から考える、肩こり、腰痛に効く、背骨を感じるエクササイズ 今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜焼成するS.I.プラクティショナーの松本です。 本日は、背中を感じるエクササイズについてです。 最近、私事ですが、いろいろと身体系の習い事を広めすぎている感があり、週３回早朝ヨガ、二週間に１回、太極拳、また二週間に一回、野口整体（初級）、二月の終わりか... 2016年2月11日
からだの使い方 ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 筋膜から考える、足、腰の痛みは、利き足を見つけて解決 今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜調整するS.I.プラクティショナーの松本です。 本日は、自分の利き足を知り、自分の動きの癖を見つける方法を紹介します。 これは、自分の左右バランスをよく知るための実験です。 まず、楽に立ってみてください。順番を待つのに並んでいる様な感じです。... 2016年2月7日
からだの使い方 ロルフメソッド筋膜リリース腰痛肩こり 新宿シティハーフマラソン参加。身体を痛めない走り方の修正 今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナーの松本です。 ２０１６年１/３１に開催されました、新宿シティハーフマラソンへ参加して来ました。 距離は２１キロで、下の地図に載っている、高島屋の前や、靖国通り、外苑東通りなど、 普段使っている道路を、大勢の人と走る経験、か... 2016年2月1日
