からだの使い方

こんにちは、お立ち寄りありがとうございます。 本日は、筋膜リリースについてです。 最近よく、「ロルフィングに興味があります、でも筋膜リリース？ってなにするの？」というような質問をお受けします。 筋膜とは、皮下組織から存在する白い薄い膜です。 英語のFasciaを筋膜と訳しているため誤解されがちですが、筋肉だけを包む...

今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜調整するS.I.プラクティショナーです。 本日は、立ち仕事と腰痛の関係性について、調べてみました。 飲食店、美容師さんのように基本立っていて、なおかつ激しい動きを伴わない仕事の方は、筋肉が常に一定の動きを保つため、一部の筋肉が硬直します。...