今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。 本日は姿勢についてです。 先日のクライアント様とのお話の中で、このメソッドで提供出来る姿勢の定義が腑に落ちたので書いてみました。 クライアント様のゴルフ仲間の方から姿勢が、よくなったと言われたそうです。 これは...

今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。 この本は、トレイルラン、低炭水化物、瞑想、睡眠に興味がある方にはお勧めです。 食事 著者は、数々の論文から現代人と古代人とを比較して、食生活・運動・睡眠・考え方を改めて、原点回帰しようと読者に呼びかけています。...

今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。 本日は、前回に引き続き「歩く」がテーマです。 ちなみに前回の記事です。 股関節を意識するだけで、楽な歩き方が出来る？ 股関節のソケットとボールを意識することによって、骨盤の回旋が背骨に伝達することなどをお伝えさ...