からだの痛みと悩み ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 筋膜から考える、多くの人が腰痛になる3つの原因 今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナー松本です。 腰痛の原因について、書かせていただきます。 腰痛には、ぎっくり腰のように突然おこる急性腰痛症から、繰り返し起きるしつこい慢性腰痛症まであり、稀なケース以外、慢性的か、突発的かのどちらかだと考えられます。 今回は... 2016年3月2日
からだの使い方 ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 筋膜から考える、急な腰痛、ぎっくり腰になってしまったときの対処法 今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜調整するS.I.プラクティショナー松本です。 皆さん、朝起きて激痛で起きれない。もしくは、箱を持ち上げた瞬間にビリッ!と電気が走ったかのような痛み、経験ございませんか? よく言われるぎっくり腰です。 その後、横になったままトイレに行くや、寝返りをうつの... 2016年3月2日
からだの使い方 ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善 筋膜から考える、腰痛が劇的に改善するウォーキングの秘訣 今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜調整するS.I.プラクティショナーの松本です。 本日はSIの観点から見た腰痛に効くウォーキングについて 腰痛があると日々の生活かつらいですよね。腰痛を和らげるにはウォーキングが有効だと言われています。特に、慢性的な筋肉疲労などによる腰痛にはウォーキング... 2016年3月2日