世の中の見方が一変する「ファクトフルネス」 「FACTFULNESS」、大型書店に行くと大体平置きしている本。 勝手に世界情勢や、今の世界はこうなっているんだよ！！なんてことが書いてあるんだろうなぁって思っていました。 ものすごい勘違い・・・ データに基づいた事実の視点を手に入れないと、時代（世界も移り変わり）に取...

新宿区の神楽坂、文京区の江戸川橋で、ロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 本日は、メソッドの創始者アイダ・Ｐ・ロルフ博士についてです。 興味があるかたは、ご覧になってみてください。 アイダ・ロルフ博士（１８９６～１９７９） アイダ・Ｐ・ロルフはニューヨーク出身で、バー...

未来に残したい本物の姿勢、呼吸 実は、呼吸と姿勢って密接な関係があるんです。 呼吸が上手くできていない人は、姿勢を無理して良くしようとしていたり、体のどこかに不自由があったりしています。 呼吸と姿勢、密につながっていますし、呼吸を意識することによって、姿勢も変わります。 このことを意識すると、日常生活の変化が加わり...