こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、ロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 「体の本来の動き方を取り戻したような感覚」の体験談 先日、フェルデンクライスメソッドを実施している永山 理恵さんとの交換セッション。 定期的にお会いして、交換セッションをしています。 交...

こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、ロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 ５/２１（日）飯能ベアフットマラソンへ参加して来ました。 この大会は２０１２年から開催されているらしく、今回は６回目。はだしで不整地を走ることによって足裏の感覚が研ぎ澄まされ、走りの質を...

こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、ロルフメソッドで身体バランス調整する松本です。 今月、５/２４（日）にベアフットラン（はだしランニング）の大会に参加する予定です。 実は、もう半年以上走っていません・・・ もちろん、サンダルでも走っていません。 さすがにまずいなと思い、最近走り始めたのですが、まだ、十キロ...