ロルフメソッドの目的睡眠スコアが教えてくれたこと。身体の「詰まり」と、30分の馬歩(マホ)で動き出すテコ。先日、家族で初めての雪山へ行ってきました。 アイゼンを履いて雪を踏みしめる感覚は、想像以上に気持ちよく、心身ともにリフレロルフメソッド筋膜リリース姿勢改善江戸川橋
ロルフメソッドの目的「真っ直ぐ」を卒業する。身体の真ん中で、微細に揺れている感覚。昨日は、10シリーズを終えて定期的なメンテナンスに通ってくださっているお客様のセッションでした。 ヨガを日常に取り入れ、身体ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善
ロルフメソッドの目的ウォーキングは「筋力」ではなく「構造」で。スタイルを壊す歩き方、整える歩き方。年明け初のメンテナンス。1ヶ月半ぶりにお会いしたそのお客様は、明らかに「違う」空気を纏っていました。 聞けばウォーキングがロルフメソッド筋膜リリース神楽坂姿勢改善