「お腹が張って、呼吸が浅い。首周りまで詰まっている感じがする」 メンテナンスにお越しいただいたお客様は、一見、首の疲れを

年末にフルマラソンを走ってから、どうも膝の痛みが抜けないという方が来られました。今日はそのリカバリーを兼ねたワーク。お体

先日、一泊二日で長野の入笠山へ行ってきました。 初めての雪山。アイゼンをつけて雪を踏み締める感覚は、とても新鮮なものでし