【12月31日〜1月3日】年末年始のお休み

こんにちは、松本です。
気づけばもう12月。皆さん元気に過ごされていますか？

12月31日〜1月3日までお休み します。
年内は30日まで、年明けは4日スタートです。

よろしくお願い致します。

娘が突然、
「クリスマスツリーがほしい｝」

と言い出しまして。

とはいえ我が家には大きいツリーを置くスペースがなく…
妻が“小さめの可愛いツリー模型”を買ってきたんですね。

娘、見た瞬間に
「こういうんじゃない」
という顔。

あからさまに不機嫌で面白かったです（笑）

ちなみに、原因はこれです。

その後、娘がインフルに。
家庭内感染を防ぐために、

など、できることは全部やりました。

その中で、意外と役立った（？）のが 黒文字茶と黒文字の飴。

「効く」というウワサは聞くけれど、
本当にエビデンスはあるの？
どのくらい効果があるものなの？

気になったので少し調べてまとめてみました。

✔ 黒文字茶って何？

黒文字（クロモジ）はクスノキ科の植物で、
古くから“香りの良い和のハーブ”として使われてきました。

高級ようじの素材にも使われている、あの黒文字です。

漢方では

などに使われることがあります。

ここが一番気になるポイントだと思います。

結論は……

ただ、黒文字には、

を示す研究が少しずつ出てきています。

「インフルエンザに効く」というよりは、
喉のケアや全体のコンディションを整えるサポートにはなる
というイメージが近いです。

黒文字茶のエビデンスは弱いみたいですが、
「やってる感」って大事ですよね。

その結果、おかげさまで家庭内感染もなく、無事に過ごすことができました。

僕にとって、2年前のインフルは地獄だったので、
絶対にもうかかりたくありません…。

皆さんも本当に気をつけてください。

最近久しぶりにお会いしたクライアントさん、
背中がガチガチで呼吸が全然入らず、つらそうでした。

寒さや忙しさで
肩が上がる → 背中が固まる → 呼吸が浅くなる
という流れが起きやすいんですよね。

施術後に「あー久しぶりに、この感じで立ってる」という言葉。

明るい顔に戻っていくのを見るのは本当に嬉しいです。

「そろそろ整えたいな」というタイミングがあれば、
気軽にご連絡ください。

あたたかく、良い12月になりますように。