体験談
🎤 50代女性・講師業「身体の動かし方の謎解きが面白かった」
Q. 10セッションはどのような体験でしたか？
普段はしていない身体の動き方を体感したり、体の中から広がる感じを味わいました。
まるで「身体の動かし方の謎解き」をしているような面白さがありました。
Q. 身体や心の変化はありましたか？
身体の感覚がより繊細になった気がします。
身体の世界は奥が深い、深すぎる〜（笑）と思っています。
Q. どんな方におすすめですか？
私はピラティスインストラクターを目指していますが、
ピラティス以外にも古武術、太極拳など、身体の使い方に興味がある方にはとても面白いと思います。
🎤 50代女性・音楽療法士「身体の中心軸が明確になった」
Q. 10セッションはどのような体験でしたか？
自分の身体と向き合える時間でした。
Q. 身体や心の変化はありましたか？
身体の中心軸が明確になったような気がします。
Q. どんな方におすすめですか？
痛みがある方はもちろん、原因のわからない不調や精神的な問題を抱えている方にも有効だと思います。
🎤 50代女性・会社員「世界観が変わりました」
Q. 10セッションはどのような体験でしたか？
身体の動きを思い出す作業のようでした。
Q. 身体や心の変化はありましたか？
世界観が変わりました。すべてにポジティブになりました。
Q. どんな方におすすめですか？
あと一歩のところで諦めてきた人、
心身ともに「まだやれる」と思っているのに黄昏れてしまっている人におすすめです。
🎤 60代女性・主婦「自分軸を感じられるようになりました」
Q. 10セッションはどのような体験でしたか？
毎回が未知との遭遇でした。
身体の中心を探す旅のようで、正しい姿勢がどれほど楽かを実感しました。
Q. 身体や心の変化はありましたか？
坐骨を立てて座れるようになったことで、腰痛が改善しました。
正しい姿勢を意識するだけで、呼吸が楽になり、日常のパフォーマンスも向上しました。
少し疲れても「中心に戻れば大丈夫」と思えるようになり、ブレない気持ちになりました。
Q. どんな方におすすめですか？
自分の意思や選択を大切にしたいと考えている人、
「自分を大切にしたい」と思っている方におすすめです。
🎤 60代男性「体幹がしっかりついた気がする」
Q. 10セッションはどのような体験でしたか？
体幹がしっかりついた気がします。地面に足全体をつけて歩ける感じです。
Q. 身体や心の変化はありましたか？
以前は30分歩くと膝やふくらはぎが痛くなっていましたが、
今は1時間歩いても痛くないことが多くなりました。
🎤 50代男性・会社員「ある程度の年齢の方すべてに勧めたい」
Q. 10セッションはどのような体験でしたか？
セッションを重ねるたびに、自分の身体が整っていくのを実感しました。驚きの連続です。
Q. 身体や心の変化はありましたか？
歩行時の姿勢と腕の振り方を意識するようになりました。
「でんでん太鼓」のイメージはとても分かりやすかったです。
Q. どんな方におすすめですか？
ある程度の年齢になったすべての方に体験してほしいです。
🎤 40代女性・会社員「鍼灸に通わなくても平気になった」
Q. 10セッションはどのような体験でしたか？
気になる箇所が改善され、今まで使えていなかった能力が目覚めた感じがしました。
Q. 身体や心の変化はありましたか？
身体の使い方が変わり、月に2回通っていた鍼灸に行かなくても大丈夫になりました。
心境としては、良い選択ができそうな気がして、少し強気になれました。
Q. どんな方におすすめですか？
「身体＝心の快調」をまだ味わったことがない人におすすめしたいです。
🎤 30代女性・会社員「身体を調えることで、心も人生も整った」
Q. 10セッションはどのような体験でしたか？
自分の身体と真剣に向き合う時間でした。
毎回のセッションが気づきに満ちていて、身体だけでなく心まで整っていくのを感じました。
🌱 あなたも体験してみませんか？
初回体験セッションは100分 7,000円（税込）。
「まずは自分の身体を知りたい」という方におすすめです。
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--- 👀 他の方の体験談も、参考までにご紹介します 「まだちょっと迷ってる…」という方は、 他の方の声を読んで、ぜひイメージを深めてみてください。 ---
ロルフメソッドSI神楽坂 お客様の声
40代後半女性（ガーデン関連）
身体が軽くなり、歩くことが楽に、そして楽しくなりました。
Q.10セッションはどのような経験でしたか？
身体が徐々に整ってゆく経験でした。
Q.身体や心の変化はありましたか？
体重は変わっていないのに、足がスムーズに前に出てくれるようになりました。五十肩でずっと痛かった左腕も上がるようになり、心境的にも前向きになり、運動したいという気持ちが芽生えました。
Q.おすすめしたい方
身体の一部に痛みがあり、治療してもなかなか良くならない方に。
40代女性（会社員）
身体の根本的な改善に良いと感じました。
Q.10セッションはどのような経験でしたか？
整体や筋膜リリースとは違い、すべてが予想外でした。昔の怪我による筋肉の違和感がなくなり、施術していない箇所の違和感にも気づけるようになりました。
Q.身体や心の変化はありましたか？
1週間以上経っても身体に無駄な力が入らず、立つ・歩くが心地よいと感じます。
Q.おすすめしたい方
少しでも身体に不調のあるすべての方に。
40代女性（会社員）
痛みがないことは、気持ちも穏やかに過ごせる変化。
Q.10セッションはどのような経験でしたか？
初めは不安でしたが、痛みのない身体を体感できました。
Q.身体や心の変化はありましたか？
呼吸が楽にでき、心も穏やかに過ごせるようになりました。
Q.おすすめしたい方
同じように痛みを感じている知人に。
30代女性（会社員）
中心軸があると、四肢がストレスなく動く。
Q.10セッションはどのような経験でしたか？
セッションを重ねるごとに、身体の使い方の方向性が見えてきました。
Q.身体や心の変化はありましたか？
中心軸を意識できると、四肢がとてもスムーズに動かせました。
Q.おすすめしたい方
身体の理解を深めたい方や、パフォーマンスを上げたい方に。
40代女性
更年期のモヤモヤを抱えている方におすすめしたい。
Q.10セッションはどのような経験でしたか？
初めてのような感覚ばかりで、新鮮でした。
Q.身体や心の変化はありましたか？
腰の不調時にメンテナンスの回があり、無理をしない選択ができるように。全てが必然だったように思います。
Q.おすすめしたい方
産後や更年期の身体の変化に悩む方、芸術やスポーツをされる方に。
40代女性
「いつでも身体は変えられる」と感じ、嬉しくなった。
Q.10セッションはどのような経験でしたか？
身体を確認する作業の中で、感覚の重要性に気づきました。
Q.身体や心の変化はありましたか？
毎回バランスの変化を感じ、身体は変えられるという希望が持てました。
Q.おすすめしたい方
無意識に不自然な歩き方をしている方に。
30代女性（会社員）
姿勢が良くなり、頭痛も軽減。歩くのが楽になりました。
Q.10セッションはどのような経験でしたか？
痛みもありましたが、徐々に姿勢が改善されました。
Q.身体や心の変化はありましたか？
頭痛が軽くなり、歩行も楽に。
Q.おすすめしたい方
姿勢が悪く、身体に痛みがある方に。
50代女性（会社員）
股関節の痛みが消え、歩くことが楽しくなった。
Q.10セッションはどのような経験でしたか？
一言で言えない不思議な体験。マッサージでも指圧でもトレーニングでもなく、自分の芯を感じながら整っていくような。
Q.身体や心の変化はありましたか？
鎮痛剤が不要になるほど痛みが改善し、歩くのが楽しくなりました。姿勢も良くなったと周囲に言われます。
Q.おすすめしたい方
歩行や動きに悩む人、元気に動きたい人。10回ワンセットなので、定期的に通える人に。
60代女性（会社員）
猫背・巻き肩・前傾姿勢がどんどん改善。
Q.10セッションはどのような経験でしたか？
目から鱗。新しい体験ばかりで、自分の感覚に合っていました。
Q.身体や心の変化はありましたか？
姿勢が徐々に改善し、実感として変化を味わえました。
Q.おすすめしたい方
健康志向のある方や、好奇心旺盛な方に。
50代女性（会社員）
足裏で支える感覚に驚き。股関節の開きも改善。
Q.10セッションはどのような経験でしたか？
長年の癖を元に戻すような体験で、毎回新鮮でした。
Q.身体や心の変化はありましたか？
足裏が安定して着地し、股関節の開きも大きく改善。自分の足とは思えない感覚に。
Q.おすすめしたい方
身体の感覚が鋭い方、また「こんなもの」と諦めている方にこそ。
50代女性（カウンセラー）
思考や感情の癖にも気づく機会になった。
Q.10セッションはどのような経験でしたか？
身体だけでなく、対話の中で心の癖にも気づくことができました。
Q.身体や心の変化はありましたか？
無理に胸を張ることがなくなり、身体感覚の重要性を実感。