からだの使い方 筋膜リリース ロルフメソッド 腰痛 肩こり 筋膜リリースってなに? こんにちは、お立ち寄りありがとうございます。 本日は、筋膜リリースについてです。 最近よく、「ロルフィングに興味があります、でも筋膜リリース?ってなにするの?」というような質問をお受けします。 筋膜とは、皮下組織から存在する白い薄い膜です。 英語のFasciaを筋膜と訳しているため誤解されがちですが、筋肉だけを包む... 2015年12月13日
ロルフメソッドS.I.神楽坂周りのこと 神楽坂 江戸川橋付近のお勧めのお店と体験談追加のお知らせ。 こんにちは、立ち寄って頂きありがとうござます。 本日は、ロルフメソッドS・I 神楽坂付近のお店紹介と体験談追加のお知らせです。 先日、yoshibooというハンバーグメインの鉄板焼き屋さんへ行ってきました。 とてもお勧めです。1000円でこのクオリティーは凄いなって感想。 スープ、サラダ、ハンバーグ、ライスと至って... 2015年12月6日
からだの使い方 ロルフメソッド筋膜リリース神楽坂筋膜 筋膜から考える、なぜ、立ち仕事の人は、腰痛になりやすいのか? 今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜調整するS.I.プラクティショナーです。 本日は、立ち仕事と腰痛の関係性について、調べてみました。 飲食店、美容師さんのように基本立っていて、なおかつ激しい動きを伴わない仕事の方は、筋肉が常に一定の動きを保つため、一部の筋肉が硬直します。... 2015年11月26日