からだの使い方筋膜から考える、楽な座り方この四つの感覚を使います。 1、座骨を見つけて、腰椎の前上半身を支える。 2、耳と耳の、真ん中に支点があって、鼻より上を使いロルフメソッド筋膜リリース神楽坂江戸川橋
体験談筋膜から考える、新しい体幹トレーニング 中心軸から動く体幹から動くことって、中心軸から動くイメージのことだったんです。 今までの僕は、骨の近くを動かすイメージで動かしていましロルフメソッド神楽坂江戸川橋ストラクチュアルインテグレーション