からだの使い方
筋膜から考える、身体を痛めない走り方
足の着地点を意識しながら、骨盤を水平にし、頭を背骨の上にのっける。 ランナーの方でしたらわかると思いますが、走っている間
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からだの使い方
筋膜リリースってなに？
こんにちは、お立ち寄りありがとうございます。 本日は、筋膜リリースについてです。 最近よく、「ロルフィングに興味があります
からだの使い方
筋膜から考える、なぜ、立ち仕事の人は、腰痛になりやすいのか？
今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドで筋膜調整するS.I.プラクティショナーです。 本日は、立ち仕事と腰