ロルフメソッドの目的

インナーマッスルについて、よくコアトレーニングとか、体感トレーニングが重要と言われますが、あれとは別物な気がします。 例えばこんなイメージです。 大腰筋が伸びて、その流れのような内部の圧力を菱形筋が受け止めるように反応します。 力の流れの理解に役立つのが、横隔膜の前部、後部の意識。 あと、アイダロルフ氏は、「統合さ...

もちろん、このワークによって身体の不調を改善していきすが、 あくまで、アイダ氏の目的は、治療ではなく、ヒューマンポテンシャルの向上。 目に見えない領域の話で、禅で言う空のような状態。 この本には、それらしきことが書かれていました。 僕の翻訳なので、気になった方はご自身で読んでください（笑） 僕には、身体という身に見...

ボディーワーク的な視点だと、 マッサージや手技で身体を緩める場合、受ける側は寝ていない方がいいです。 緊張プログラムを書き換えるには、受ける側が身体の変化を意識して感じてもらうことが大切になってきます。...