こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 今回紹介する「ほんとうのランニング」は、ランニングを単なる運動としてではなく、全身と心を使った総合的な活動として捉える視点を提供しています。 著者　マイク・スピーノ ...