ロルフメソッドの目的
「真っ直ぐ」を卒業する。身体の真ん中で、微細に揺れている感覚。
昨日は、10シリーズを終えて定期的なメンテナンスに通ってくださっているお客様のセッションでした。 ヨガを日常に取り入れ、身体
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ロルフメソッドの目的
ウォーキングは「筋力」ではなく「構造」で。スタイルを壊す歩き方、整える歩き方。
年明け初のメンテナンス。1ヶ月半ぶりにお会いしたそのお客様は、明らかに「違う」空気を纏っていました。 聞けばウォーキングが
ロルフメソッドの目的
神楽坂で「ぎっくり腰」の不安を解消。足元から整えるメンテナンスの重要性。
年末に「ぎっくり腰」のような、かなり辛い状態になられた方が来られました。 最初はとにかくお体が硬く、緊張が強い状態だった