こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、ロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です 。 本日は、開業7周年記念日。 娘が生まれ、退院した病院からその足で区役所に。 その日が、開業届けを出した日です。 当初は、モニターセッションという形で、1セッション、3000円で 提供し...

その先生から 「骨盤に下げて、骨盤に力を入れて！！」と、教えてもらったそうです。 確かに、骨盤を後傾させて、下から上半身を引き上がってる状態を作るのでしたら、そのようなニュアンスの伝え方もあるかな？って思いました。 僕が感じた違和感は、骨盤に力を入れて・・・・という部分です。 骨盤に力を込める？？？？ そうすると、...

僕がお伝えしたのは、上半身はなるべく脱力して、鎖骨が腕の動きの起点になるという話。 普通、腕を動かすというと、肩を連想します。 でも、そうしていると肩や首が疲れてしまいます。 それを、鎖骨からのつながりで腕を動かすと、自然と首に力が抜け、首に力が入りづらくなります。 細かく言うと、胸鎖関節です。 胸骨と鎖骨の間。 ...