こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です 先日、家族で山梨県の日向山に行ってきました。 日向山の頂上は真っ白な砂で覆われていて、まるで海辺の白浜にいるみたいなんです。 この白砂は「花崗閃緑岩（かこうせんりょくが...

こんにちは、新宿区の神楽坂、江戸川橋付近で、筋膜リリースで整えるロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 「聞くこと、話すこと。～人が本当のことを口にするとき」尹 雄大 (著)　 を読んで思ったこと。 「カウンセリング」が苦手です。 新規のクライアントには、施術前にカウン...

とはいえ、「統合」って何？と思いますよね。 体の中には筋膜というネットワークがあって、筋肉や骨、内臓をつないで支えています。 この筋膜がスムーズに動いている時、体は自由に動けるんです。 でも、どこかで癒着や制限ができてしまうと、その影響が姿勢や動きに出てしまいます。 たとえば、膝が硬くなっている原因が、実は足や股関...