マッサージをよく受けている人に、多い質問です。 例えるとしたら、料理が提供されるレストランだと思ってきたら、お料理教室に来て、自分も一緒に作らなきゃいけないみたいな感じです。 こちらのセッションルームで提供するのは、治療ではなく、身体構造を変えて、動きやすい身体になるのが目的です。 なので、１、２回で劇的に変化させ...

コロナウィルスの影響で、状況が日々変わっていく毎日でしたが、何となくですが体感レベルでピークを迎えつつあるのかな？なんて感じようになってきました。 人それぞれ置かれた状況は違いますが、過度に反応せず、適切な行動を心掛けたいですね。 当セッションルームでも、衛生用品の設備、セッションごとの換気などに気を付けています。...

何を意識したらよいのか？→自分のパターンを知り、力が入っていること場所を知る。 そのために、ヨガ、ピラティスなどのエクササイズや、ボディーワークを受けて、今の現在地を知る。 この一連の流れが、何を意識したら良いですか？に対しての答えになると思います そして、そこで得た気づきを生活に生かしていく。...