おすすめの本
池波正太郎 男の作法
今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナーの松本です。 池波正太郎氏の、粋
記事一覧
253 - 255件 / 全259件
からだの使い方
新宿シティハーフマラソン参加。身体を痛めない走り方の修正
今日もお読み頂きありがとうございます。伝統的ロルフメソッドを施術するS.I.プラクティショナーの松本です。 ２０１６年１/３１に
からだの使い方
筋膜から考える、身体を痛めない走り方
足の着地点を意識しながら、骨盤を水平にし、頭を背骨の上にのっける。 ランナーの方でしたらわかると思いますが、走っている間