新宿区の神楽坂、文京区の江戸川橋で、ロルフメソッド（ストラクチュアル・インテグレーション）身体バランス調整する松本です。 先日１２/１２～12/１４の３日間、ロルフメソッドの継続教育を受けてきました。 ロルフメソッドの教育を継続的に受けることって、太極拳の練習に似ているように感じます。 １　最初は型を覚える ２　型...

年末年始のお知らせ １２/３０～1/３までお休みさせていただきます。...

体幹トレーニングって、中心軸から動くイメージのことだったんです。 今までの僕は、骨の近くを動かすイメージで動かしていました。 太極拳でも、腰椎から動く様に！　どこにも力が入らず、もはや動かされている様にと。 そのイメージを持って練習します。 自分が出来ているか？　深層部から動かせているか？ ずっと、疑問に思っていま...