からだの使い方力まないで、内側で繋がってる感覚その先生から 「骨盤に下げて、骨盤に力を入れて！！」と、教えてもらったそうです。 確かに、骨盤を後傾させて、下から上半身をロルフメソッド筋膜リリース神楽坂江戸川橋
