私は、自分の体の中心をいつも探していたように思います。 1から10のセッションは毎回が未知との遭遇でした。 自分の身体を正しく知ることは幸せなことですね。 回を重ねる度に、正しい姿勢というものを体感しました。 同時に正しい姿勢である事がこんなにも楽なんだという気づきも得ました。 本当にありがとうございました。...

この仙腸関節の分離の動き、意識してみると、たしかにその部分に空間ができるような感覚が・・・ この感覚がとても面白く、いろいろ試行錯誤して遊んでいます。 具体的に言うと、骨盤と腰椎をねじるように、少し浮かせるようにして動かす。 すると、その動力みたいなものが上に上がってきます。 その動力を頭と手に伝達して、頭頂にも伸...

どこから動いたほうがいいのかな？なんてことを日々考えています。 今のところ行き着いた答えは、全身が同時に動くです。 ？？？？と思うかもしれませんが、身体はよい状態ですと、一箇所動いたときには、全てが反応する身体です。 強いて言うとしたら、胴体が広がったり、縮んだりする感じです。 力強く動かすと言うよりは、反応してい...