コロナウィルスの影響で、状況が日々変わっていく毎日でしたが、何となくですが体感レベルでピークを迎えつつあるのかな？なんて感じようになってきました。 人それぞれ置かれた状況は違いますが、過度に反応せず、適切な行動を心掛けたいですね。 当セッションルームでも、衛生用品の設備、セッションごとの換気などに気を付けています。...

何を意識したらよいのか？→自分のパターンを知り、力が入っていること場所を知る。 そのために、ヨガ、ピラティスなどのエクササイズや、ボディーワークを受けて、今の現在地を知る。 この一連の流れが、何を意識したら良いですか？に対しての答えになると思います そして、そこで得た気づきを生活に生かしていく。...

セッションが終わったとき、立った時の感覚、いつもと違う姿勢、身体の軽さなど、いろいろ感じたクライアントさんが口にするのは、 「どうしたら、この状態を保てますか？」 僕は、この質問に対して、どこをどうすればよいという明確な答えを持っていません。 というのは、クライアントさんそれぞれが、多かれ少なかれ癖を持っており、ク...